Glutamin
Glutamin, auch L-Glutamin, ist die Aminosäure, die in der höchsten Konzentration im Blut und im Muskel vorkommt. Glutamin ist das Stickstofftransportsystem zwischen den einzelnen Organen. Es reguliert den Wasserhaushalt der Muskelzelle und führt zu einer Vergrößerung des Muskelzellvolumens.
Glutamin reduziert den Abbau von Muskelsubstanz in Phasen extremer Anstrengung (z.B. hochintensives Training).
Außerdem fördert es die Regeneration und stärkt das Immunsystem.
Glutamin reduziert den Abbau von Muskelsubstanz in Phasen extremer Anstrengung (z.B. hochintensives Training).
Außerdem fördert es die Regeneration und stärkt das Immunsystem.
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